葉黃素挑選重點
挑選葉黃素產品，我會特別關注在「成份」、「來源」和「專利」三大重點，跟大家分享我選擇葉黃素的原則：
一、挑選游離型葉黃素：
二、複方比單方更有感
三、挑選有安全檢驗和認證
這次我自費購買，並試吃實測的6款葉黃素推薦品牌有：
1.配方時代 三倍感受 金盞花葉黃素
2.營養師輕食 我的視角葉黃素
3.大立美 晶亮立克
4.大研生醫 視易適葉黃素
5.娘家 明適保EX軟膠囊
6.白蘭氏 葉黃素精華凍
接下來就一起來分享，我對於市售6家常見的葉黃素試吃的評測吧！
以下僅為我個人實測分享，實際效果依個人體驗為主，提醒產品體驗可能因每個人的生活型態、使用習慣、體質或居住環境不同而有所不同。
葉黃素推薦排名1：【營養師輕食】我的視角金盞花葉黃素
綜合試吃評價：4.7顆星
1.葉黃素含量：10毫克(2顆)
2.葉黃素型態：游離型葉黃素
3.葉黃素原料：專利 FloraGLO® 葉黃素
4.葉黃素、玉米黃素比例：5：1
5.複方成份：Zeaone® 玉米黃素、KUROMANIN® 黑豆種皮花青素、NATIVASTA® 雨生紅球藻（蝦紅素）、Lalmin® 天然鋅酵母 + 硒酵母、C3G 瑞士山桑子（花青素）
6.產品劑型：膠囊
7.包裝份量：60顆/罐，1880 元（每日2顆為30日份）
8.建議用量/花費：每日2顆，一日勿超過4顆。(平均一天 62.6 元～125.2元)
9.特色：
（1）黃金比例：美國原廠葉黃素 ＋ 玉米黃素，黃金比例 10 : 2。
（2）高劑量複方：產品強調含有巔峰劑量的花青素90毫克和超臨界萃取蝦紅素8毫克，高於許多文獻中的建議劑量。
（3）唯一符合歐洲藥典的瑞士山桑子，足量160mg
（4）KUROMANIN®黑豆種皮 80 mg
（5）法國酵母硒 50 mg ＋ 酵母鋅 50 mg
（6）台灣第一出示國家第三方花青素檢驗報告，先驗後出：831 項檢驗通過才出貨。
10.食用心得：
膠囊帶有一點天然植物的味道，但味道不重，是可以接受的。但相較於市面上其他葉黃素品牌，營養師輕食的產品定位在中高價位，可能對預算有限的消費者來說是一個考量點。
葉黃素推薦排名2：【大研生醫】視易適葉黃素
綜合試吃評價：4.6顆星
1.葉黃素含量：10毫克/顆
2.葉黃素型態：游離型葉黃素
3.葉黃素原料：FloraGLO®專利金盞花萃取
4.葉黃素、玉米黃素比例：10：2
5.複方成分：游離型玉米黃素、蝦紅素、花青素（智利酒果、山桑子）、亞麻仁油、維生素E
6.產品劑型：膠囊
7.包裝份量：30粒/盒，1320 元（每日1顆為30日份）
8.建議用量/花費：基礎保養每日1顆，加強保養每日2顆。(平均一天 44～88 元)
9.特色：
（1）採用專利游離型葉黃素 + 游離型玉米黃素，嚴選10:2黃金比例
（2）搭配複方：MaquiBright®智利酒果、BS7®山桑子萃取物、AstaZine®蝦紅素。
（3）7in1複方，結合七種關鍵成分，包括德國 AstaZine® 天然藻類蝦紅素、瑞士山桑子萃取物、德國智利酒果萃取物（含高單位花青素）、亞麻仁油（Omega-3 來源）、以及維生素E。
（5）品牌宣稱產品經研究實證，水潤明亮提升190％
（6）原料來源透明，獲得多項國際專利和認證，讓消費者更安心。
10.食用心得：
大研生醫視易適葉黃素在網路上討論度與能見度都相當高，但大研生醫視易適葉黃素每日平均花費相對其他入門款較高，且產品為軟膠囊劑型、含動物明膠，素食者在選購前需特別留意成分標示。
葉黃素推薦排名3：【大立美】晶亮立克葉黃素
綜合試吃評價：4.5顆星
1.葉黃素含量：8.2毫克/顆
2.葉黃素型態：游離型葉黃素
3.葉黃素原料：MaQxanTM專利葉黃素
4.葉黃素、玉米黃素比例：5：1
5.複方成份：SES-319、β-隱黃素、專利雨生紅藻藻紅素、蝦紅素、花青素（智利 酒果、山桑子）
6.產品劑型：膠囊
7.包裝份量：30粒/盒，1280元。（每日1顆為30日份）
8.建議用量/花費：每日午餐前1～2顆。(平均一天 42.6～85.2元)
9.特色：
黃金三配方：MaQxan™專利葉黃素、愛媛蜜柑萃取β‑隱黃素、專利雨生紅藻藻紅素，多方協同提升保健效能 。
（1）晶亮立克嚴選多國專利原料，
選用印度MaQxanTM葉黃素原料，從萬壽菊萃取出的葉黃素，符合美國國家衛生研究院（NIH）的建議：葉黃素與玉米黃素的最佳攝取比例5:1，原料經定量游離型葉黃素含量，確保成份功效維持高品質。
（2）獨家SES-319，經臨床實證，取得日本美國專利，強調提升吸收率與保護 。
（3）日本專利認證，與愛媛大學共同研究，從愛媛縣產的溫州蜜柑中萃取的β-隱黃素，含量高於常見的柳橙、金柑、金橘等其他柑橘類水果，具有高利用率特色，與葉黃素互補提升效益。
（4）選用雨生紅藻萃取的專利藻紅素（三項專利），雨生紅藻來源品質較穩定、污染少。藻紅素功效與葉黃素稍微不同，具有促進新陳代謝態的作用，與葉黃素搭配更能符合3C消費者所需。
10.食用心得：
大立美-晶亮立克最讓我有興趣的是SES-319因子專利成份。我食用的方式為每天早餐飯後1顆，食用將近一個月左右，真的蠻有感的，也許是 SES-319複方有較強支持，是我會推薦並繼續使用的產品之一。
葉黃素推薦排名4：【配方時代】三倍感受金盞花葉黃素
綜合試吃評價：4.3顆星
1.葉黃素含量：10毫克
2.葉黃素型態：游離型葉黃素
3.葉黃素原料：FloraGLO®專利金盞花萃取
4.葉黃素、玉米黃素比例：10：2
5.複方成分：玉米黃素、蝦紅素、花青素（智利酒果、山桑子）
6.產品劑型：膠囊
7.包裝份量：30顆/袋，890元/袋
8.建議用量：一般保養每日1顆，加強保養每日2顆。(平均一天29.7～59.3元)
9.特色：
（1）使用專利游離型葉黃素，吸收率高。
（2）葉黃素與玉米黃素10:2黃金比例(10mg : 2mg)。
（3）三大複方成分：添加足量的山桑子、智利酒果和蝦紅素，
（4）強調產品無額外刺激性或調味添加物，適合各年齡層。
（5）相較於市面上許多高價位品牌，配方時代在確保成分足量的前
提下，提供了一個性價比極高的選擇，是許多小資族群的考量首選。
10.食用心得：
配方時代專注於高濃度的舒緩成分（智利酒果30mg、蝦紅素4mg）單價相對親民且核心成分量足，是CP值較高的選擇，大家可以依需求來選擇（我會考慮交替使用）。
葉黃素推薦排名5：【娘家】明適保EX軟膠囊
綜合試吃評價：4.2顆星
1.葉黃素含量：15毫克/3顆
2.葉黃素型態：游離型葉黃素
3.葉黃素原料：FloraGLO®專利金盞花萃取
4.葉黃素、玉米黃素比例：5：1
5.複方成份：玉米黃素、玻尿酸、枸杞萃取物（花青素和枸杞多醣）、DHA與EPA、維生素A與維生素E
6.產品劑型：膠囊
7.包裝份量：90粒/盒，2592元/盒。
8.建議用量：每日3顆。（平均一天79.8元）
9.特色：
（1）由娘家品牌推出的晶亮保健食品，該產品由世界百大名醫與台日醫學團隊共同研發。
（2）嚴選葉黃素與玉米黃素(10:2) 比例，並添加蝦紅素、藻油DHA、玻尿酸、魚油等。
（3）O.T.O.蛋白酶：包含鳳梨酵素、青木瓜萃取物、無花果萃取物，這是與台大團隊共同研發的專利技術，透過特定比例的蛋白酶，先將營養素分解為小分子，標榜能解決葉黃素「吃進去吸不收」的問題。
（4）多種營養：添加維生素A、維生素E、黑豆多酚、智利酒果等，提供多元營養。
10.食用心得：
家裡長輩給予的回饋評價就還不錯。如果您是長輩或腸胃吸收功能較弱，可以試試娘家明適保 EX，其 O.T.O. 專利（較好吸收），買給長輩的話是一個不錯的選擇。
葉黃素推薦排名6：【白蘭氏】葉黃素精華凍
綜合試吃評價：4.0顆星
1.葉黃素含量：6毫克/條
2.葉黃素型態：游離型葉黃素
3.葉黃素原料：FloraGLO®專利金盞花萃取
4.葉黃素、玉米黃素比例：5：1
5.複方成份：花青素、維生素E
6.產品劑型：果凍
7.包裝份量：21條/盒，890元/盒
8.建議用量/花費：每日1條。（平均一天42.4元）。
9.特色：
（1）由知名保健品牌白蘭氏出品，採用創新的果凍劑型，口感Q彈、酸甜好吃，方便入口，對於不喜歡吞嚥藥丸或錠劑的人非常有吸引力。
（2）產品強調遵循美國國家衛生研究院 (AREDS) 研究所證實的葉黃素：玉米黃素 = 5:1 最佳攝取比例。
（3）每份皆為獨立包裝，撕開即食，方便攜帶。
10.食用心得：
白蘭氏葉黃素精華凍為果凍劑型，顏色是深紫紅色的果凍，食用方便、口味酸甜順口，我家不會吞膠囊的小女兒就蠻喜歡的。價格相對較高一些，較適合以便利性與口感為優先考量者。
葉黃素推薦懶人包
需要補充葉黃素的4大族群
一、工程師、高亮度/精密工作、重度3C族群
二、課業壓力的學生族群、長時間閱讀者
三、年長者、飲食不均者（蔬果攝取較少）
四、頻繁暴露於強光下，戶外工作及熱愛戶外活動者
隨著科技進步與現代人高度依賴3C的生活型態，加上高齡社會來臨，大眾對葉黃素的需求己不再滿足於單一的成份。因此選擇產品的標準已與時日進，除了必須具備足量的專利游離葉黃素與複方成份外，更進一步重視營養吸收，守護更有感。而憑藉台灣先進的技術，目前的專業製程能確保成份的高度穩定性與活性。這種科技的突破，已更能顯著提升營養素的吸收效率。
【免責聲明】
瀏覽及使用本網頁內容者均視為同意及明確認知本協會為「非以營利為目的」之公益性社會團體，非營利事業單位，並無從事商品的生產、製造、銷售或廣告等行為，本網頁之設立及內容係以「專業醫學促進國家預防醫學發展」之討論與意見交流為目的，以上醫友心得分享為醫事相關人員實際體驗後所撰寫之真實個人意見，商品資訊之來源為商品廠商之公開資訊內容，不代表本協會及網站之立場，亦非本協會及網站之陳述，其真實性及合法性應由各商品廠商負最終且完全之法律責任。
