葉黃素挑選重點

挑選葉黃素產品，我會特別關注在「成份」、「來源」和「專利」三大重點，跟大家分享我選擇葉黃素的原則：

一、挑選游離型葉黃素：

二、複方比單方更有感

三、挑選有安全檢驗和認證

這次我自費購買，並試吃實測的6款葉黃素推薦品牌有：

1.配方時代 三倍感受 金盞花葉黃素

2.營養師輕食 我的視角葉黃素

3.大立美 晶亮立克

4.大研生醫 視易適葉黃素

5.娘家 明適保EX軟膠囊

6.白蘭氏 葉黃素精華凍

接下來就一起來分享，我對於市售6家常見的葉黃素試吃的評測吧！

以下僅為我個人實測分享，實際效果依個人體驗為主，提醒產品體驗可能因每個人的生活型態、使用習慣、體質或居住環境不同而有所不同。

葉黃素推薦排名1：【營養師輕食】我的視角金盞花葉黃素

綜合試吃評價：4.7顆星

1.葉黃素含量：10毫克(2顆)

2.葉黃素型態：游離型葉黃素

3.葉黃素原料：專利 FloraGLO® 葉黃素

4.葉黃素、玉米黃素比例：5：1

5.複方成份：Zeaone® 玉米黃素、KUROMANIN® 黑豆種皮花青素、NATIVASTA® 雨生紅球藻（蝦紅素）、Lalmin® 天然鋅酵母 + 硒酵母、C3G 瑞士山桑子（花青素）

6.產品劑型：膠囊

7.包裝份量：60顆/罐，1880 元（每日2顆為30日份）

8.建議用量/花費：每日2顆，一日勿超過4顆。(平均一天 62.6 元～125.2元)

9.特色：

（1）黃金比例：美國原廠葉黃素 ＋ 玉米黃素，黃金比例 10 : 2。

（2）高劑量複方：產品強調含有巔峰劑量的花青素90毫克和超臨界萃取蝦紅素8毫克，高於許多文獻中的建議劑量。

（3）唯一符合歐洲藥典的瑞士山桑子，足量160mg

（4）KUROMANIN®黑豆種皮 80 mg

（5）法國酵母硒 50 mg ＋ 酵母鋅 50 mg

（6）台灣第一出示國家第三方花青素檢驗報告，先驗後出：831 項檢驗通過才出貨。

10.食用心得：

膠囊帶有一點天然植物的味道，但味道不重，是可以接受的。但相較於市面上其他葉黃素品牌，營養師輕食的產品定位在中高價位，可能對預算有限的消費者來說是一個考量點。

葉黃素推薦排名2：【大研生醫】視易適葉黃素

綜合試吃評價：4.6顆星

1.葉黃素含量：10毫克/顆

2.葉黃素型態：游離型葉黃素

3.葉黃素原料：FloraGLO®專利金盞花萃取

4.葉黃素、玉米黃素比例：10：2

5.複方成分：游離型玉米黃素、蝦紅素、花青素（智利酒果、山桑子）、亞麻仁油、維生素E

6.產品劑型：膠囊

7.包裝份量：30粒/盒，1320 元（每日1顆為30日份）

8.建議用量/花費：基礎保養每日1顆，加強保養每日2顆。(平均一天 44～88 元)

9.特色：

（1）採用專利游離型葉黃素 + 游離型玉米黃素，嚴選10:2黃金比例

（2）搭配複方：MaquiBright®智利酒果、BS7®山桑子萃取物、AstaZine®蝦紅素。

（3）7in1複方，結合七種關鍵成分，包括德國 AstaZine® 天然藻類蝦紅素、瑞士山桑子萃取物、德國智利酒果萃取物（含高單位花青素）、亞麻仁油（Omega-3 來源）、以及維生素E。

（5）品牌宣稱產品經研究實證，水潤明亮提升190％

（6）原料來源透明，獲得多項國際專利和認證，讓消費者更安心。

10.食用心得：

大研生醫視易適葉黃素在網路上討論度與能見度都相當高，但大研生醫視易適葉黃素每日平均花費相對其他入門款較高，且產品為軟膠囊劑型、含動物明膠，素食者在選購前需特別留意成分標示。

葉黃素推薦排名3：【大立美】晶亮立克葉黃素

綜合試吃評價：4.5顆星

1.葉黃素含量：8.2毫克/顆

2.葉黃素型態：游離型葉黃素

3.葉黃素原料：MaQxan^TM專利葉黃素

4.葉黃素、玉米黃素比例：5：1

5.複方成份：SES-319、β-隱黃素、專利雨生紅藻藻紅素、蝦紅素、花青素（智利 酒果、山桑子）

6.產品劑型：膠囊

7.包裝份量：30粒/盒，1280元。（每日1顆為30日份）

8.建議用量/花費：每日午餐前1～2顆。(平均一天 42.6～85.2元)

9.特色：

黃金三配方：MaQxan™專利葉黃素、愛媛蜜柑萃取β‑隱黃素、專利雨生紅藻藻紅素，多方協同提升保健效能 。

（1）晶亮立克嚴選多國專利原料，

選用印度MaQxan^TM葉黃素原料，從萬壽菊萃取出的葉黃素，符合美國國家衛生研究院（NIH）的建議：葉黃素與玉米黃素的最佳攝取比例5:1，原料經定量游離型葉黃素含量，確保成份功效維持高品質。

（2）獨家SES-319，經臨床實證，取得日本美國專利，強調提升吸收率與保護 。

（3）日本專利認證，與愛媛大學共同研究，從愛媛縣產的溫州蜜柑中萃取的β-隱黃素，含量高於常見的柳橙、金柑、金橘等其他柑橘類水果，具有高利用率特色，與葉黃素互補提升效益。
（4）選用雨生紅藻萃取的專利藻紅素（三項專利），雨生紅藻來源品質較穩定、污染少。藻紅素功效與葉黃素稍微不同，具有促進新陳代謝態的作用，與葉黃素搭配更能符合3C消費者所需。

10.食用心得：

大立美-晶亮立克最讓我有興趣的是SES-319因子專利成份。我食用的方式為每天早餐飯後1顆，食用將近一個月左右，真的蠻有感的，也許是 SES-319複方有較強支持，是我會推薦並繼續使用的產品之一。

葉黃素推薦排名4：【配方時代】三倍感受金盞花葉黃素

綜合試吃評價：4.3顆星

1.葉黃素含量：10毫克

2.葉黃素型態：游離型葉黃素

3.葉黃素原料：FloraGLO®專利金盞花萃取

4.葉黃素、玉米黃素比例：10：2

5.複方成分：玉米黃素、蝦紅素、花青素（智利酒果、山桑子）

6.產品劑型：膠囊

7.包裝份量：30顆/袋，890元/袋

8.建議用量：一般保養每日1顆，加強保養每日2顆。(平均一天29.7～59.3元)

9.特色：

（1）使用專利游離型葉黃素，吸收率高。

（2）葉黃素與玉米黃素10:2黃金比例(10mg : 2mg)。

（3）三大複方成分：添加足量的山桑子、智利酒果和蝦紅素，

（4）強調產品無額外刺激性或調味添加物，適合各年齡層。

（5）相較於市面上許多高價位品牌，配方時代在確保成分足量的前

提下，提供了一個性價比極高的選擇，是許多小資族群的考量首選。

10.食用心得：

配方時代專注於高濃度的舒緩成分（智利酒果30mg、蝦紅素4mg）單價相對親民且核心成分量足，是CP值較高的選擇，大家可以依需求來選擇（我會考慮交替使用）。

葉黃素推薦排名5：【娘家】明適保EX軟膠囊

綜合試吃評價：4.2顆星

1.葉黃素含量：15毫克/3顆

2.葉黃素型態：游離型葉黃素

3.葉黃素原料：FloraGLO®專利金盞花萃取

4.葉黃素、玉米黃素比例：5：1

5.複方成份：玉米黃素、玻尿酸、枸杞萃取物（花青素和枸杞多醣）、DHA與EPA、維生素A與維生素E

6.產品劑型：膠囊

7.包裝份量：90粒/盒，2592元/盒。

8.建議用量：每日3顆。（平均一天79.8元）

9.特色：

（1）由娘家品牌推出的晶亮保健食品，該產品由世界百大名醫與台日醫學團隊共同研發。

（2）嚴選葉黃素與玉米黃素(10:2) 比例，並添加蝦紅素、藻油DHA、玻尿酸、魚油等。

（3）O.T.O.蛋白酶：包含鳳梨酵素、青木瓜萃取物、無花果萃取物，這是與台大團隊共同研發的專利技術，透過特定比例的蛋白酶，先將營養素分解為小分子，標榜能解決葉黃素「吃進去吸不收」的問題。

（4）多種營養：添加維生素A、維生素E、黑豆多酚、智利酒果等，提供多元營養。

10.食用心得：

家裡長輩給予的回饋評價就還不錯。如果您是長輩或腸胃吸收功能較弱，可以試試娘家明適保 EX，其 O.T.O. 專利（較好吸收），買給長輩的話是一個不錯的選擇。

葉黃素推薦排名6：【白蘭氏】葉黃素精華凍

綜合試吃評價：4.0顆星

1.葉黃素含量：6毫克/條

2.葉黃素型態：游離型葉黃素

3.葉黃素原料：FloraGLO®專利金盞花萃取

4.葉黃素、玉米黃素比例：5：1

5.複方成份：花青素、維生素E

6.產品劑型：果凍

7.包裝份量：21條/盒，890元/盒

8.建議用量/花費：每日1條。（平均一天42.4元）。

9.特色：

（1）由知名保健品牌白蘭氏出品，採用創新的果凍劑型，口感Q彈、酸甜好吃，方便入口，對於不喜歡吞嚥藥丸或錠劑的人非常有吸引力。

（2）產品強調遵循美國國家衛生研究院 (AREDS) 研究所證實的葉黃素：玉米黃素 = 5:1 最佳攝取比例。

（3）每份皆為獨立包裝，撕開即食，方便攜帶。

10.食用心得：

白蘭氏葉黃素精華凍為果凍劑型，顏色是深紫紅色的果凍，食用方便、口味酸甜順口，我家不會吞膠囊的小女兒就蠻喜歡的。價格相對較高一些，較適合以便利性與口感為優先考量者。

葉黃素推薦懶人包

需要補充葉黃素的4大族群

一、工程師、高亮度/精密工作、重度3C族群

二、課業壓力的學生族群、長時間閱讀者

三、年長者、飲食不均者（蔬果攝取較少）

四、頻繁暴露於強光下，戶外工作及熱愛戶外活動者

隨著科技進步與現代人高度依賴3C的生活型態，加上高齡社會來臨，大眾對葉黃素的需求己不再滿足於單一的成份。因此選擇產品的標準已與時日進，除了必須具備足量的專利游離葉黃素與複方成份外，更進一步重視營養吸收，守護更有感。而憑藉台灣先進的技術，目前的專業製程能確保成份的高度穩定性與活性。這種科技的突破，已更能顯著提升營養素的吸收效率。

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